栄養士について 『直営』と『委託』栄養士ってどう違う？
どうも！米粉パンマンです🍞 今回は、私が経験した『直営の栄養士』と『委託の栄養士』の社員って ぶっちゃけどう違うの？ 栄養士として どちらも経験した私ができるかぎりざっくばらんに お話できたらと思います😸 委託栄養士 短大卒業後、結婚するま...
2022-02
栄養士について 
出産レポ 妊娠中の体重管理②〜米粉パンマンになった由来〜
妊娠６ヶ月から臨月までに １ヶ月１キロプラスのペースで 体重管理するために私がしていたこと。 食事管理編 ・朝ごはん 食パン(1切れ)⇒グルテンフリーの米粉食パン(1切れ)に 食パンの中に含まれるグルテンには食欲を増加させる働きがあると言わ...
出産レポ 妊娠中の体重管理〜米粉パンマンになった由来〜
妊娠６ヶ月ごろ、 『魔のゴールデンウィーク』のおかげで 一気に4キロ増えたわたしは、 臨月は少なかれ3キロ増えること を仮定して、体重管理することに致しました。 低体重（やせ） BMI 18.5未満 ⇒体重増加量の目安 12〜15キロ普通体...
シンガポール生活準備 育休中の海外赴任帯同
こんにちは！米粉パンマンです🍞 去年の９月に第一子を出産し （現在４ヶ月👶）、 今年の３月から旦那が 海外赴任になりました。 なので、３月から家族３人でシンガポールに移住予定です👩👶👨 ーーーーー※ーーーーー※ーーーーー※ 育休途中の退職で...