アーユルヴェーダの起点ケララ出身Dr.がいるお店でマッサージ

お久しぶりです🍞‼

先日、アーユルヴェーダのマッサージを受けてきました。

このお店は、もともとリトルインディアにあったお店で、アーユルヴェーダのお薬や美容グッズなどが揃っていて、

なおかつケララ出身🇮🇳のドクターがいつも在籍。　

的確のアドバイスのもと自分にあった商品を購入できることから以前からよくお邪魔させてもらっていました。

今年の頭ごろに移転し、いまは、こちらへ↓

🚇電車でお越しの際は、最寄りが「ファーラーパーク」。

🚍バスの場合ですと、最寄りが2つ、「Opp Arc 380」または「After kempass road」です。

営業時間は、毎日朝9時〜21時まで　※たまにDr.がいらっしゃらない日があるのでお越しの際は一度連絡しておくと安心です★マッサージを受ける場合も要予約です(Dr.Jiny直通　+65 8308 5474)

さて、肝心の

アーユルヴェーダのマッサージの感想はと言いますと、、、、、

とても気持ちよかったです♥

首、肩のだるさをほぐしてもらえたお陰で施術後すごく楽になりました✨

新しい施設なので、どちらかというとモダンでキレイな店内！店内で施術前・後、喉が乾いたらドリンクを購入できるようになったのも嬉しいですね(*^^*)もちろん以前と同様アーユルヴェーダのお薬、美容グッズも揃っています！

アーユルヴェーダというと木の板の上に寝て施術してもらうイメージですが、このお店では木の板の上に柔らかいクッションが敷かれています⭐なので腰骨がアイタタ(；´∀｀)💦膝がアイタタ💦となる心配はありませんよ

そのほか

シャワー室も完備！！なのですが！セラピストさんにマッサージ後は2時間洗い流さないのがおすすめです。と聞いた私は結局オイルをつけて帰りました😅そろっとシャワー室覗いたところ、お掃除も行き届いており衛生的にも問題なさそうです(一応お湯も出るとのこと。)

今回施術してき、『ABHYANGAM-アヤビンガ』は アーユルヴェーダオイルを使った頭から足先までの全身マッサージ。

アヤビンガとは、サンスクリット語で「アビヤーサ(繰り返す)」「アンガ(手や足)」という2つの言葉を足して作られた言葉だそうです。その由来の通り、繰り返しオイルを全身に刷り込みつつマッサージされていくような感覚。温められたオイルを使っているのでマッサージ×温オイルでポカポカしてきます🌞

他にもセラピストさんから実際に聞いたお話で

「アーユルヴェーダはハーブオイル、セサミオイルを使って植物たちのパワーをもらう分マッサージは優しいのかもね。」

確かに、グリグリされるような感覚はあまりなく優しく手のひらを使って施術されていました。植物の力は偉大！！🌿アーユルヴェーダがスピリチュアルと言われやすいのは多分私達の普段感じない自然のチカラが大きく発揮されているからかも、と思いました。

名前を見ただけではわからないものもあると思いますのでいくつか紹介します。

1､2　の『ABHYANGAM』アヤビンガは、先程紹介させてもらいました温かいアーユルヴェーダオイルを使った、頭から足先までの全身マッサージです。(1番右の縦列は、時間の長さが記載されています。1が60分で105ドル/2が45分で75ドル)

3、『LOCAL KIZHI』ローカルキリは、温熱療法と言われています。20種類以上のスパイスやハーブ入の温かいボールを身体に当てていくharbar massageと、コットンなどに温オイルを染み込ませ湿布のような感じでケアしていくpithuピチュ、この2つから選べます。肌の新陳代謝を活性化しアンチエイジング、凝り解消、生理痛などの婦人科トラブル、などに効くとされているそうです。(15分/25ドル)

5､『SHIRODHARA』シロダーラは眉間にあるツボ、マルマに温オイルをつーつー、と流し続ける施術法。リラックス効果があるとされているため神経疲労、睡眠に悩んでいる方、頭痛などの改善に期待できるそう。(30分/75ドル)

8､ちょっとチャレンジングな方は『TARPANAM』タルパナ、いかがでしょう？目の回りに小麦で作った粘土で土手のように囲い、そこにオイルが注がれていきます。例えてみると、ゴーグルのなかにお水が入って来たときみたいな状態。この施術をすることで、眼精疲労、結膜炎、ドライアイなどの緩和に期待ができると言われているそうです。(30分/50ドル)

・施術、カウンセリングはすべて英語です。(Dr.Jinyはすごく優しい方です。Google翻訳を使ったり筆談も交えながらコミュニケーションも可能です。)

・セラピストが一人しかいないため、お友達と一緒に来る場合は交代交代で受けることになります。店内で待機することもできますし、徒歩5分圏内にあるおしゃれなカフェも参考に貼っておきます。⇒(Madu The Bakery、Hey Slow Joe)

・すべてのメニュー、パッケージ料金あり！7回、10回、14回パッケージがありまして、回数が多いほど一回料金が安くなります(*^^*)料金表=THERAPY PRICE LIST=を御覧ください。

・施術は紙パンツにてほぼスッポンポンで行われます。私は気にならなかったため続行しましたが、顔又は身体にタオルを被せてほしい場合はお願いしてみましょう⭐問題なく対応してくださるかと思います。

当日のセラピストは、マレーシアから出稼ぎに来てるんだ、と言っていたコメティちゃん(^^)セラピストの学校を出て資格を取得したということもあり、とても気持ちのいいマッサージでした！！特に肩と脚のマッサージ最高だった✨

アーユルヴェーダに興味のある方はぜひ！！🌿

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最後まで読んでくださり、ありがとうございます❗