こんにちは！米粉パンマンです！
気づけば、赤ちゃんは新生児期を卒業しました。
あっという間の１ヶ月でした😹
今回は生後２週間頃にあったお話をしますね。
その日は、半袖で過ごせるような気温でしたが
晩ごはんを食べた後、悪寒と震えを感じて
カーディガンと毛布を被って横になっていました。
それから夜中になり
大量の汗で目が冷めました💦
熱を計ると、
３９度！！！
体の節々も痛かったので
ロキソニンを飲んで朝まで過ごしました。
（助産師さんに確認したところ、ロキソニンは授乳中に飲んでも問題ないそうです。）
翌日、病院で診てもらうと、
熱の原因は
乳腺炎でした🙀❗
よくよく考えてみると
出産した産婦人科を退院し、帰宅してから
胸に水風船がいくつも入っているかのようにパンパンで、
胸に熱を感じる時もありました。
しかし、
「お乳で胸が張っているからか、、、」
と疑うことなく過ごしてしまいました🙀
初めての出産だったので、気付けなくても仕方ないのかもしれませんが😹
原因としては
①授乳回数が少ない
②水分不足
だそうです。
出産後すぐ、お乳の出が良くなかった上に
乳首が傷だらけになり、あまりにも痛かったので
赤ちゃんに吸ってもらうのをサボってしまっていました。
搾乳機で搾乳も行っていたのですが、、、、
１日８回は、赤ちゃんに吸ってもらって下さい。とのことでした🐾
あと水分は、
１日やかん１缶分、目指して摂って下さい。
とのことでした。
あ、そうそう！
乳腺マッサージも病院でして頂きましたよ😺
（妊娠中のマッサージも大事みたいですね）
それ以降
①授乳回数②水分
を意識して過ごしていたら、
胸の異様な張りや、熱を感じなくなっていました。
育児しながらの体調不足はかなりキツイです😹
たまたま読んで頂けた方はラッキーですね！
産後、意識して過ごしてみて下さいね☀
コメント